BIKEFIT
Un Bike Fit profesional te puede ayudar a:
- Optimizar tu posición sobre la bicicleta
- Minimizar los riesgos de lesiones
- Mejorar la eficiencia
- Hacer de tus salidas en bicicleta una experiencia que puedas disfrutar más.
- Encontrar una bicicleta que se ajuste mejor a ti
Hemos desarrollado nuestro protocolo de bike fin en los últimos años trabajando con doctores, profesores, psociólogos y todo tipo de ciclistas. Nosotros tratamos a nuestros clientes por igual sin importar sus habilidades.
Bike Fit con Saddle Mapping
En SportsMetrics ofrecemos el más completo y detallado servicio de Bike Fit para bicicletas de ruta, montaña, pista, triatlón y contrarreloj, para ciclistas de todos los niveles, cada ciclista puede beneficiarse del conocimiento de nuestro altamente entrenado y experimentado técnico en Bike Fit.
El servicio de Saddle mapping puede ser incluido en el Bike Fit para ubicar los puntos con mayor presión sobre el asiento y asesorar objetivamente los ajustes para mejorar la comodidad y estabilidad. Esto detectará cualquier asimetría pélvica y sus posibles causas biomecánicas.
Servicios de Análisis Biomécanicos de Ciclismo:
Fit Básico/Regional
- Sobre tu bicicleta.
- Enfocando en cleats, asiento y manubrio.
Fit Dinámico
- Entrevista de pre-fit con test biomecánicos.
- Análisis de oblicuidad, rotación e inclinación de pelvis.
- Motion capture system dinámico en 3D.
- Análisis de pedaleo.
- Uso de bicicleta dinámica cuando aplique
Fit Pro
- 1 fit dinámico.
- Análisis de presiones de asiento.
- Análisis de fuerza y presiones en pies.
- Análisis de patrones de movimiento con acelerómetros en pies, muslos y pelvis.
- Análisis avanzado de pedaleo vinculado a potencias y cadencias para obtener:
- PSI (Pedal Stroke Intelligence)
- MPI (Motion Performance Indicators)
- PCD (Power Cadence Dead Mapping)
Que esperar
Antes, Durante y Despues del Bike Fit
Debes vestir con ropa de ciclismo, preferiblemente licras para poder poner marcas con las cuales poder ver tu perfil. Por favor trae tus zapatos de ciclismo también. Puedes usar nuestras instalaciones para cambiarte si lo deseas. Pasarás la mayor parte de la sesión sobre nuestra Fit Bike. También puedes traer también tu propia bicicleta para tomarla como referencia y ajustarla al terminar tu Bike Fit.
1. La entrevista
Esperamos aprender lo más posible acerca de ti, tu vida y tus lesiones e incomodidades en la bicicleta. Tu posición sobre la bicicleta basados en tu tipo de cuerpo, tu frecuencia, intensidad y nivel de rendimiento.
2. Evaluación física
Medios corporales estabilidad y flexibilidad nos ayudará a construir un panorama de todo biomecánica individual y tu condición física. Ponemos atención particular en tus pies ya que un ajuste correcto en la interface zapato-pedal puede mejorar la dinámica del pedaleo, el rendimiento y la comodidad
3. Lesiones y molestias
Dedicaremos tiempo a explorar cualquier lesión pasada o presente e historial de molestias sobre o fuera de la bicicleta.
Esto nos ayudará para entender lo que podemos encontrar durante la evaluación física o durante el análisis sobre la bicicleta.
4. Análisis de posición
Estarás sobre la bicicleta sí por aproximadamente una hora con un proceso de ajustes al asiento, y al manubrio para determinar su posición óptima para ti. El técnico en Bike Fit te asesorará en tu postura y la técnica de pedaleo
5. Ajuste de la bicicleta
Al final del bar fin ajustaremos tu bicicleta para reflejar la nueva posición y te asesoraremos sobre cualquier nuevo componente necesario para conseguirlo. Tus zapatos y clips estarán ajustados y listos para montar en la bici.
Al final de tu sesión recibirás un reporte completo que incluirá nuestras observaciones y recomendaciones así como todas las medidas que necesitas para ajustar tu bicicleta en tu posición óptima recomendada.
Todos los datos y videos estarán resguardados manera segura en nuestros archivos. Nuestro Bike Fit es un proceso y no un evento. Es por ello que recomendamos dar seguimiento con una revisión anual para verificar si hubieran cambios necesarios para ajustar tu posición sobre la bicicleta o cambios en tus planes de objetivos.
Bike Fit Contrarreloj y Triatlón
Los eventos de contrarreloj tienen un nuevo conjunto de retos para los atletas que buscan rendimiento, ventaja aerodinámica y estabilidad.
Ajustar a un ciclista para un Ironman, una contrarreloj de 20 kilómetros o una carrera de persecución en un velódromo es inherentemente difícil y debe ser atendida solamente por los técnicos más experimentados y capacitados.
Nuestro Bike Fit Contrarreloj y Triatlón incluye retos relacionados con el fit para atletas y un delicado equilibrio para optimizar la potencia, aerodinámica, función y comodidad.
Hasta un 80% de la resistencia con el aire se le atribuye al ciclista. Por eso es tan importante enfocarse en todos los detalles.
Tu posición será ajustada acorde al tipo de evento y la duración de tu posición; poniendo atención a la selección de casco Y el equipo además de la postura Y la posición de la cabeza para generar una reducción de la resistencia Y un aumento de la potencia.
Nuestros técnicos ha trabajado con atletas de diferentes niveles en diferentes países siempre buscando hacerlos sentir como si estuvieran en casa.
Un Bike Fit profesional para Contrarreloj y Triatlón te ayudará a:
- Reducir el área de la superficie frontal y optimizar la forma aerodinámica
- Ajustar la postura Y la posición de la cabeza
- Mantener una buena función en la respiración
- Optimizar la extensión de la rodilla
- Mantener una estabilidad pélvica
- Ajustar la longitud de las piedras
- Mantener open-hip la cadera abierta con rotación hacia el frente
- Calibrar la posición de los clips en el zapato
- Mantener una buena dinámica de pedaleo (especialmente en la parte superior del ciclo de pedaleo)
- Usar una posición apropiada para atletas: flexibilidad, historial de lesiones, aspiraciones y duración del evento.
- Tener una asesoría en la selección de equipo en bicicleta.
